InViOrare cu VIO – 17 Ianuarie 2014

Am început și modulul de mișcare!

Cu ajutorul prietenei noastre Violeta, care practică deja de 8 ani yoga și pilates (și se vede 🙂 ) în data de 17 ianuarie 2014 ne-am adunat, așa ca între mămici la exerciții ușoare (sau pe cât se poate de ușoare:) ).

Am început cu exerciții de respirație, dupaia ne-a inițiat Vio in yoga și către sfârșitul ore de mișcare ne-a arătat niște exerciții de pilates.

După ora de mișcare, dacă tot eram acolo 🙂 s-a continuat cu o discuție relaxată despre principiile Iubirii și parentingului Necondiționat, cu citate din cartea lui Alfie Kohn, și relatări de la fiecare cu diverse abordări pe care le putem avea cu cei mici.

A fost o seară grozavă, intimă…PERFECTĂ ca să încheie o nouă săptămână la cuibușorul Părinte ÎnFlorești.

 

Mai jos anunțul evenimentului:

Vineri e momentul pt miscare ! haideti la pilates&yoga cu prietenele :)

Pregatiti-va tinuta sportiva, o paturica/saltea si dati  ’going’ la intalnire ca sa va trecem pe lista !
Începem modului de mișcare cu ajutorul unei mămici și femei minunate numită Vio care practică de câțiva ani Yoga și Pilates.

Știm că cele mai frecvente motivații ale lipsei de mișcare este lipsa unui partener de mișcare și lipsa banilor pentru a ne achita abonamentul la sala. Va propunem o întâlnire low-cost, revigorantă și amuzantă tot la sediul nostru din str. Cetății nr. 48.

Eventul il gasiti si pe facebook da Join  și nu uita șă îți inviți și prietenii.

 

Tagged with: , , ,
Posted in Sanatate

Urmărește-ne pe Facebook